Wat is Yoga / Basic Alignment? In deze basisvorm van yoga worden houdingen behandeld waar de focus ligt op een vitale lichaamshouding en ademhaling.
Denkt u dat yoga zweverig is of heel erg moeilijk in de uitvoering? Yoga / Basic Alignment is niets meer dan een vorm van lichaamsbeweging en toegankelijk voor iedereen. Het beïnvloedt niet alleen uw fysieke gezondheid maar ook uw mentale welzijn.
Het is ontzettend belangrijk om u goed te voelen in uw eigen lichaam en geest.
Deze twee krachten gezond laten samenwerken is van groot belang voor een gezond en gelukkig leven. Tijdens de Basic Alignment Yogales werken we aan:
– een correcte uitlijning van de wervelkolom en dieper liggende spieren;
– stress en ontspanning;
– verbetering van concentratievermogen;
– ademhalingstechnieken;
– de balans vinden/behouden van uw lichamelijke en innerlijke kracht.
LAMC biedt 5 keer per week lessen aan. De lessen worden verzorgd door diverse yoga teachers. Geniet van de groepsles op een unieke locatie. Weg van de drukte en te combineren met andere diensten.
Maandag 9:00 – 18:00 uur
Dinsdag 9:00 – 18:00 uur
Woensdag 9:00 – 18:00 uur
Donderdag 9:00 – 18:00 uur
Vrijdag 9:00 – 17:00 uur
Buiten de bovenstaande openingstijden kunnen ook afspraken worden ingepland.
LAMC – Leefstijl Als Medicijn Centrum
info@LAMC360.eu
