Yoga
Wat is Yoga / Basic Alignment? In deze basisvorm van yoga worden houdingen behandeld waar de focus ligt op een vitale lichaamshouding en ademhaling.
Denkt u dat yoga zweverig is of heel erg moeilijk in de uitvoering? Yoga / Basic Alignment is niets meer dan een vorm van lichaamsbeweging en toegankelijk voor iedereen. Het beïnvloedt niet alleen uw fysieke gezondheid maar ook uw mentale welzijn.