Basic Alignment (Yoga)

Wat is Basic Alignment? In deze basisvorm van yoga worden houdingen behandeld waar de focus ligt op een vitale lichaamshouding en ademhaling. 

Denkt u dat yoga zweverig is of heel erg moeilijk in de uitvoering? Basic Alignment is niets meer dan een vorm van lichaamsbeweging en toegankelijk voor iedereen. Het beïnvloedt niet alleen uw fysieke gezondheid maar ook uw mentale welzijn.

body_icon_2
Lichaam & Geest

Soepeler worden en een betere balans ontwikkelen

WAAR WERKEN WIJ AAN?

Het is ontzettend belangrijk om u goed te voelen in uw eigen lichaam en geest.
Deze twee krachten gezond laten samenwerken is van groot belang voor een gezond en gelukkig leven. Tijdens de Basic Alignment Yogales werken we aan:
– een correcte uitlijning van de wervelkolom en dieper liggende spieren;
– stress en ontspanning;
– verbetering van concentratievermogen;
– ademhalingstechnieken;
– de balans vinden/behouden van uw lichamelijke en innerlijke kracht.

Leefstijlcentrum LAMC360 biedt 5 keer per week lessen aan. De lessen worden verzorgd door Nzinga Sordam, nzingasordam@lamc360.eu. Geniet van de groepsles op een unieke locatie. Weg van de drukte en te combineren met andere diensten. 

Yoga docent: Nzinga Sordam 

Wanneer u uw eigen gedrag en lichaam goed leert kennen kunt u uw unieke zelf inzetten om de wonderen van het leven optimaal te ervaren.

Ik wil daar waar mogelijk, aan jouw ontdekkingstocht graag een bijdrage leveren. Want het leven kan echt zo mooi zijn zoals in je dromen. En yoga is een hele leuke manier om te onderzoeken hoe uw mooiste leven tot uiting kan komen.

Namaste,

Nzinga

LESROOSTER

 Leefstijlcentrum LAMC360 biedt 5 keer per week lessen aan. De lessen worden verzorgd door Nzinga Sordam, nzingasordam@lamc360.eu. Geniet van Basic Alignemnt op een unieke locatie. Weg van de drukte en te combineren met andere diensten. 

 

Maandag

  • 9:30 - 10:30
  • 19:30 - 20:45

Dinsdag

  • 18:00 - 19:00

Vrijdag

  • 10:00 - 11:00

Zondag

  • 10:30 - 11:30

INTRODUCTIEPRIJZEN

2 Proeflessen

Flexibel meedoen
€45
15
00
2 Lessen x 1 uur
  • Gratis intakegesprek
  • Inschrijving via onze website
  • Beperkt aantal plaatsen beschikbaar!

Introductie Workshop

Elke 2e zondag vd maand
€59
27
50
Workshop van 2 uur
  • Intake + Basis beginners workshop
  • Van 12:00 - 14:00, 2e zondag vd maand
  • Beperkt aantal plaatsen beschikbaar!

Introductie Workshop +
2 proeflessen

€99
39
00
Totale lestijd 4 uur
  • Intake + Basis beginners workshop
  • Van 12:00 - 14:00, 2e zondag vd maand
  • 2 lessen naar keus

BASIC ALIGNMENT PRIJSLIJST

Abonnement #1

24 maanden abonnement
69
00
Maandelijks
  • Gratis yoga intakegesprek
  • Onbeperkt lessen volgen
  • Onbeperkt Fitness
  • Gratis fitness intake (toestelafmeting)
Beste Keus

Abonnement #2

12 maanden abonnement
79
00
Maandelijks
  • Gratis yoga intakegesprek
  • Onbeperkt lessen volgen
  • Onbeperkt Fitness
  • Gratis fitness intake (toestelafmeting)

Abonnement #3

Flexibel abonnement / maandelijks opzegbaar
89
00
Maandelijks
  • Gratis intakegesprek
  • Onbeperkt lessen volgen
  • Onbeperkt Fitness
  • Gratis fitness intake (toestelafmeting)

Losse Les

Flexibel meedoen
15
00
Per yogales á 60 minuten
  • Flexibel / adhoc les volgen
  • Inschrijving via onze website
  • Betaling per les

10 Rittenkaart

Voor 10 lessen
€180
125
00
10 yogalessen x 60 minuten
  • Gratis intakegesprek
  • Eénmalig inschrijven via onze website
  • Rittenkaart is 6 maanden geldig

Basic Alignment & Essentrics

12 maanden abonnement
89
00
Maandelijks
  • Gratis intakegesprek
  • Onbeperkt lessen volgen
  • 1x per week Essentrics
NIEUW

DIRECT EEN LES BOEKEN

AFSPRAAK MAKEN

YOGA DOCENT & TRAINERS

Nzinga-Sordan-1-2

Nzinga Sordam

Yoga Docent

Marco Stijnman

Loop & Medical Trainer, Sportmasseur

Boy Simin

Personal Trainer

Inschrijven voor de nieuwsbrief?Ontvang de gratis LAMC360º Leefstijl Updates