YOGA INTRODUCTIE WORKSHOP

Bent u nieuwsgierig naar wat yoga is?

Wilt u op een toegankelijke manier kennis maken met wat yoga u te bieden heeft? Dan is deze introductie workshop echt iets voor u.

De volgende onderdelen komen aan bod:

  • Achtergrond van yoga
  • Waarom yoga beoefenen?
  • De basishoudingen yoga
  • Ademhalingstechniek
  • Meditatie
  • Ontspanningstechnieken
  • Q&A

Ook als u blessures heeft kunt u meedoen aan deze workshop; vanwege het rustige tempo kunt u uw eigen grenzen goed bewaken.

Lessen

  • Totale lestijd: 2 uur
  • Tijdstip: Elke tweede zondag van de maand 12:00 – 14:00 uur
  • Prijs Introductie Workshop: €27,50
  • Prijs Introductie Workshop + 2 extra (proef)lessen: €39,00

Nzinga Sordam

De yogalessen worden gegeven door Nzinga Sordam. Nzinga runt al jaren haar eigen yogastudio en heeft sinds kort besloten zich bij LAMC360 aan te sluiten. Nzinga is vanuit yoga al langer bezig de verbinding te zoeken met verschillende diensten die de mens gezonder kunnen maken. De samenwerking tussen LAMC360 en Nzinga’s visie op het combineren van verschillende disciplines is een mooie match.

Naast haar basis yogalessen (Anusara) geeft Nzinga ook les in zwangerschapsyoga (tevens onderdeel van het PowerMommy pakket), Yin Yoga en Restorative Yoga. 

Contact
Voor meer informatie neem contact met LAMC360: 023 – 30 30 131 of info@lamc360.eu. Of maak een afspraak met Nzinga via het Yoga aanmeldformulier.

Inschrijven voor de nieuwsbrief?Ontvang de gratis LAMC360º Leefstijl Updates