Burn-out Preventie programma
.
WAAROM EEN Burn-out Preventie programma?
Stress en angst verminderen
Stress en angst verminderen op alle levensgebieden, zowel in werk als privé door middel van ontspanningsoefeningen.
Leer uzelf kennen als individu
Leren in individuele sessies over uw persoonlijke kwaliteiten en valkuilen.
De juiste voedingskeuzes maken
Praktische kennis over het maken van gezonde voedingskeuzes in een drukbezette werk en privé situatie.
Kennis van de effecten van stress
Kennis van de effecten van stress en de Westerse leefstijl op de voedingsstatus van het lichaam.
Inzicht in uw gezondheid
Inzicht in de persoonlijke situatie op gebied van mentale en fysieke gezondheid.
INHOUD programma
Hoe voorkomen we een burn-out?
Door vanuit holistische, gepersonaliseerde, totaalprogramma’s aan te bieden. Leefstijlprogramma’s waar behandelingen, gezonde voeding, metingen en bewegen de belangrijkste onderdelen zijn.
Steeds meer mensen beseffen dat ze zelf veel meer invloed op hun gezondheid kunnen uitoefenen. We leven in interessante tijden waar steeds meer uitvindingen het leven makkelijker maken. Als je iets wil weten, tik je een zoekopdracht in op je telefoon, de auto brengt je overal naar toe en boodschappen kun je online doen.
Probleem is dat onze steeds inactievere leefstijl problemen begint op te leveren. We bewegen te weinig en eten te veel en verkeerd en dat leidt tot een toename in chronische ziektes, maar ook een afname in energieniveau en concentratie. Burn-out, depressie en diabetes zijn de nieuwe epidemieën geworden.
Dit vraagt om een nieuw type zorg, één die niet alleen focust op ziek-zijn maar op wel-zijn, welzijn van mind, body en voeding. LAMC360 biedt met haar concept diverse (op maat samengestelde) leefstijlprogramma’s die verbinding legt met alle disciplines en weet hoe dit te implementeren.
Neem voor een vrijblijvende kennismakingsafspraak contact op met één van onze coaches via ons contactformulier.
